Godmorgon!! jag är på såå bra humör, känner mig som den lyckligaste på jorden!(?) Vaknade upp med ett sånt sug av att ut och springa, så tog snabbt på mig löpardojjorna och sprang ut. Sprang/joggade i ungefär 40 min, och gud vad skönt det var! ska verkligen göra detta oftare, är så mycket skönare att springa ute än på gymmet. 

 

När jag kom in så gjorde jag min favorit mugcake, och såklart är den nyttig som den förra. Medans jag fixade iordning frukosten tappade jag upp ett varmt bad i jaccuzin, finns verkligen ingenting bättre!!

Där låg jag tills nu och bara njöt av livet!

Hemma från ett träningspass på gymmet med Cajsa och jäklar vilken träningsverk jag kommer få i magen imorgon känner jag redan nu. Blev inget cirkelpass idag tyvärr, utan det blev endast mage och sedan löpbandet och cykling i 30 min. Men imorgon blir det cirkelträning.
Så nu sitter jag ute på altanen och äter lite mellanmål, och ska snart gå in och börja med allt plugg.. Svenska nationella, matte prov och två inlämningar tills imon. Någon som vill byta liv ikv?

Aja, ni får ha en fortsatt bra dag och njuuuut av eftermiddagssolen, den är uuunderbar :)

Skön dag idag, slutar redan klockan 2 och då blir de att åka direkt till gymmet för att köra ett av 3 cirkelpass jag har provat.  Det som jag använder mig av är detta här nedanför! Jag brukar köra det i 4 repetioner och vilar ca 1 min emellen.

Kört det 2 gånger innan och det är verkligen såå bra och jobbgt, men de är de verkligen värt!

Jag kan skriva mer utförligt hur man utför övningarna lite senare idag då man inte ser så bra på bilderna.
Så skriv ut det eller ha i mobilen eller vad som helst och ta med till gymmet om ni också känner för ett cirkelpass! :) Ha en bra dag!